Košarica
Prijavi se!
Seminari
Basic PRO certification (ENG)
Basic PRO certifikacija
Bodyweight Online Seminar
Bugarska vreća za rekreaciju i kondiciju
Bulgarian bag for recreation and conditioning
Fitball training in sports and recreation
Fitball trening u sportu i rekreaciji
Kettlebell training for sports and recreation
Kettlebell trening u sportu i rekreaciji
Wayflex® – Functional Training System seminar
Weightlifting for recreational and professional athletes
Weightlifting za Rekreativce i Sportaše
Naslovna
Trening
Grupni trening
Individualni trening
Edukacija
Basic PRO certifikacija
Online Fitness Academy
Baza trenera
Blog
Trgovina
Podrška
Basic Gym One
Home
Weightlifting za Rekreativce i Sportaše
Weightlifitng za rekreativce i sportaše
Edukacija Content
Expand All
|
Collapse All
Cjeline
Status
1
Općenito o Weightliftingu i primjeni za sportaše i rekreativce
2
Trzaj
Strukturalna analiza
Biomehanička analiza
Funkcionalna analiza
Anatomska analiza
Energetska analiza
Faktorska analiza
Informacijska analiza
3
Trzaj – određivanje pozicije stava i hvata
4
Trzaj – metodika učenja trzaja
Muscle snatch
Power Snatch
Početna pozicija i cijeli pokret
Kompleksi
Pomoćne vježbe
5
Nabačaj
Čučanj
Vučenja
Muscle clean
Skokovi
Power clean
Početna pozicija i cijeli pokret
Kompleksi
Pomoćne vježbe
6
Izbačaj
Metodika učenja izbačaja
Kompleksi
7
Literatura
Top
×
Shopping Cart
