Kettlebell swing Tutorial

Kettlebell swing osnovna je vježba u primjeni Kettlebell-a. Bez obzira jeste li trener ili vježbač često dolazi do pogrešne izvedbe ili se zaboravljaju predvježbe i aktivacija ključnih mišićnih skupina kako bi se pokret pravilno izveo. Sljedeći 45-minutni video Marina Bašića pomoći će vam da usavršite svoj Kettlebell swing. Video uključuje: kompletnu metodiku za ispravnu izvedbu […]

Read More