Basic PRO trener: Zoran Pavlović [intervju]

1. Reci nam malo više o sebi. Čime se baviš, gdje radiš? Pozdrav, ja sam Pavlović Zoran, dolazim iz Beograda. Od malih nogu sam se počeo baviti sportom a početkom 2015 godine fitnesom. Sertifikovani sam personalni fitnes trener i basic coach trener osposobljen za sprovodjenje individualnog,poluindividualnog i grupnog rada. Trenutno održavam treninge u teretani koja […]

Read More

Basic PRO trener: Filip Božić [intervju]

1. Reci nam malo više o sebi. Čime se baviš, gdje radiš? Dobar dan želim svima, ukratko o meni: Zovem se Filip Božić, Završio sam fakultet sporta i fizičkog vaspitanja, živim  na Novom Beogradu. Trenirao sam razne sportove najviše fudbal 10 godina, a poslednjih 5 godina se aktivno takmičim u brazilskoj jiu jitsi. Radim pretežno […]

Read More

Basic PRO trener: Nemanja Vargec [intervju]

1. Reci nam malo više o sebi. Čime se baviš, gdje radiš? Dobar dan, dolazim iz Novog Sad i bavim se fizičkom spremom igrača, oporavkom kao i prevencijom od povreda već 5 godina. Trenutno radim individualno sa sportistima u teretani teniske akademiji Elit. 2. Kako si se počeo baviti ovim poslom? Ta ljubav mi je […]

Read More

Basic PRO trener: David Antonić [intervju]

1. Reci nam malo više o sebi. Čime se baviš, gdje radiš? Pozdrav moje ime je David i ljubav prema fitnessu je pocela prije nekih vec 17 godina, od toga radim kao trener 8 i ulazim u 9tu sezonu. Vodim s suprugom fitneess centar Active Rijeka, gdje vodim i treninge. Radim individualne i poluindivdulane. Od […]

Read More

Trening s vrećama pijeska (Sandbag trening)

Uvod Treneri uvijek traže neke nove metode treninga koje mogu poboljšati sportske rezultate i podići motoričke i funkcionalne sposobnosti na viši nivo. U novije vrijeme u kondicijskoj pripremi se počinju ponovno koristiti rekviziti i načini vježbanja koji su korišteni u prošlosti. Tu se podrazumijeva korištenje girja (kettlebellsa), čekića, teških palica, dizanja različitih kamenja, ekspandera (različiti […]

Read More

Basic PRO trener: Darijan Trajanov [intervju]

1. Reci nam malo više o sebi. Čime se baviš, gdje radiš? Ja sam Darijan Trajanov imam 26 godina, I trenutno zivim u Republiku Makedoniju u Skopje. Ove godine – (10 tog marta, 2020 godine) postao sam magistar nauka iz oblaste javnog zdravlja na medicinskog fakulteta u Skopju. Isto tako ja sam I diplomirani ekonomista […]

Read More

Vježbe snage s vlastitim tijelom

Uvod Često se nađemo u situacijama kada imamo volje i želje za treningom, međutim nigdje u blizini nema nekog fitness centra, neke teretane, a niti neki rekviziti nam nisu dostupni. Što u to slučaju napraviti? Da li odustati od treninga ili naći neki drugi način za trening? Možete koristiti rekvizit koji nam je uvijek dostupan, […]

Read More

Važnost kondicijske pripreme u golfu

Uvod Golf je sport koji postaje sve popularniji u Hrvatskoj dok ga npr. u USA – u igra preko 20 milijuna ljudi. Njime se možemo baviti rekreativno neovisno po dobi, a možemo se baviti i aktivno tj. natjecati se. U zadnje vrijeme su igrači i treneri golfa su uvidjeli važnost kondicijske pripreme u golfu. Provođenjem […]

Read More

Basic PRO trener: Snježana Panjkret [intervju]

1. Reci nam malo više o sebi. Čime se baviš, gdje radiš? Snježana Panjkret, fitnes instruktor. Od malih nogu aktivno se bavim sportom . U Zagrebu imam studio u kojem provodim razne fitness programe. 2. Kako si se počela baviti ovim poslom? Radeći  po raznim fitness centima, najviše me ljutilo što vlasnike tih istih centara […]

Read More

Basic PRO trener: Lea Hek [intervju]

1. Reci nam malo više o sebi. Čime se baviš, gdje radiš? Lea  Hek (30) iz Pazina. Prvostupnik fizioterapije(2011.) prvostupnik trenerske struke, KPS(2019.). Od 2013. sam otvorila privatno svoju fizikalnu terapiju Step, a od 2016. i dvoranu Barefoot Step te radim kao fizioterapeut i trener za rekreativce. 2. Kako si se počela baviti ovim poslom? […]

Read More